🚴♂️Você sabia que as doenças bucais podem afetar performance no esporte?
🤔 Doenças bucais podem afetar performance?
Pois é, não é só a lesão muscular ou a falta de condicionamento físico que podem prejudicar a sua performance, mas também a saúde bucal pode ter um impacto negativo nas suas habilidades esportivas.😔
Imagine só: você está prestes a entrar em campo ou quadra, todo animado para jogar a sua partida decisiva.
Mas de repente, começa a sentir uma dorzinha chata na boca. Você tenta ignorar, mas a dor só piora, e você começa a sentir dificuldade para falar e até mesmo para respirar.
⚠️Olha só, cáries, gengivite, periodontite, mau hálito, bruxismo e até outras doenças bucais como Xerostomia ou inflamação das glândulas salivares podem causar dor, inflamação e até mesmo infecções.
Esses problemas podem afetar a alimentação, a hidratação, interferindo no rendimento físico do atleta.
➡️Além disso, as doenças bucais podem prejudicar a respiração, fazendo com que o atleta fique com a capacidade pulmonar reduzida e a fadiga aumenta durante a prática esportiva.
Pode alterar o sono e te deixar mais cansado e sem energia e até mesmo interferir na capacidade de concentração.
Imagina só tentar bater um recorde pessoal na corrida com a cabeça toda comprometida por causa de uma infecção? Ninguém merece!😒
Pensa só, as infecções bucais podem atrapalhar a nossa capacidade de regeneração muscular, ou seja, depois de um treino pesado, a gente pode acabar ficando com aquela dor muscular por muito mais tempo do que o necessário.
Além disso, essas infecções também podem agravar problemas de saúde já existentes, como as complicações cardiovasculares.
E não é só a dor que pode afetar a sua performance.
Essas doenças bucais também podem comprometer a sua capacidade de concentração e de tomar decisões rápidas, fundamentais em muitos esportes.
Além disso, a falta de higiene bucal adequada pode levar a uma queda na imunidade, o que aumenta o risco de outras doenças que podem prejudicar ainda mais o seu desempenho.
Então, se você quer dar o seu melhor no esporte, não se esqueça da sua boca!
Cuide bem dela e garanta um sorriso saudável e um desempenho de arrasar nos campos, quadras e pistas por aí.
✅Então, fica a dica: cuidar da saúde bucal é tão importante quanto cuidar do corpo como um todo.👍
