Medo de dentista? Desculpa ou Vergonha de assumir?
Medo de dentista, ou… todo mundo tem uma história diferente. Com certeza o dentista não irá te julgar por momentos de negligência em realizar uma higiene bucal adequada por qualquer que seja o motivo.
O que queremos é que você quebre essa barreira, supere o medo de dentista e cuide da sua saúde. 🙏🏼
Sentir-se envergonhado não o ajudará a mudar as coisas. Isso só irá te manter em casa com medo do que todo mundo pensa e do que o dentista irá pensar.
Seguir em frente é a única maneira de voltar aos trilhos em direção a uma boca saudável e um sorriso que te deixe feliz.
Se você tem vergonha ou medo de dentista devido a cáries ou dentes ruins, há uma coisa importante que eu tenho que te lembrar: cáries não tratadas ou dentes quebrados tendem a piorar com o tempo. Eles não se curam sozinhos.
Portanto, quanto mais você esperar para finalmente consultar um dentista, mais complexo (e, infelizmente, mais caro) o processo de tratamento se tornará.
Você deve ter em mente que todo tratamento precoce é mais fácil de reverter do que quando evolui.
Medo de dentista ou odontofobia
Em minha clínica temos diversas abordagens para deixar você que sofre do “medo de dentista” mais confortável e tranquilo. Sempre que os pacientes precisam, nós ajudamos e instruímos:
- Terapia de conversação: Nossos profissionais podem ajudar a identificar e trabalhar através de qualquer medo ou ansiedade relacionados ao dentista.
- Comunicação e acolhimento: é importante que o paciente sinta-se ouvido e compreendido pelo profissional e equipe, e que eles esclareçam todas as dúvidas e expliquem o procedimento.
- Exposição gradual: Alguns pacientes podem se beneficiar de uma abordagem gradual, começando com visitas curtas ao dentista antes de se comprometer com um procedimento dentário completo.
Supere o medo de dentista
Superar o medo de dentista pode ser desafiante, mas existem muitas estratégias que podem ajudar. Algumas dicas incluem:
- Encontrar um dentista de confiança: Escolha um dentista que você se sinta confortável e que tenha boas referências.
- Comunicar suas preocupações: Converse com seu dentista sobre suas preocupações e medos antes do procedimento. Eles podem ajudar a aliviar suas preocupações e garantir que você esteja confortável durante o procedimento.
- Escutar música ou ouvir um podcast: Música ou podcast pode ajudar a distrair a mente e aliviar a ansiedade durante o procedimento.
- Fazer respiração profunda ou meditação antes da visita: Técnicas de respiração profunda e meditação podem ajudar a controlar a ansiedade antes e durante a visita ao dentista.
- Criar uma rotina de cuidado bucal: Praticar boa higiene bucal e visitar regularmente o dentista pode ajudar a prevenir problemas bucais e reduzir a necessidade de tratamentos invasivos.
- Buscar ajuda profissional: Se o seu medo de dentista é muito intenso, é recomendado buscar ajuda de um psicólogo ou terapeuta que possa ajudá-lo a lidar com essa ansiedade.
- Educação: Conhecer mais sobre a saúde bucal e os procedimentos dentários pode ajudar a reduzir a ansiedade e o medo.
💪🏾Então foque em encontrar um dentista que você confie, faça uma visita ao seu consultório e fale com ele sobre suas preocupações, ansiedade e medos.
Eu posso te ajudar com minha experiência! Conte comigo! 😃Agende a sua avaliação e vamos juntos mudar seu sorriso!
